根据说明就可以啦

为什么买叶酸呢？你姐怀孕了吗？对于怀孕的女性，补充叶酸是有必要的，因为叶酸可以预防神经管畸形，一般一天400μg的量就可以了。一般绿色的叶类蔬菜中叶含有丰富的叶酸，但是很容易流失，具体的服用方法，你可以看看产品说明，保证400μg的每天摄入量就可以了。

建议还是用OMG孕妇配方盐好些 其他药物叶酸影响肝功能 可能导致呕吐 过敏 月经紊乱 排卵异常 胎停和流产等