孕妇对钙的吸收更愿药厉害，所以你要经常补钙，可以从食物中补，也铜婚要选用孕妇钙。你应该是缺钙了。不要让你的身体受寒，这样也会抽筋的，另外就是躬洞筝没事多散散步，不要老是坐着。