怀孕妈妈要保持好心情和多休息对胎教来说很重要。给胎儿进行好的胎教，就需要按照以下的方法： 1、记下怀孕的过程，从怀孕开始就开始注意观察胎儿的变化，及时做好产检。 2、多听柔和的音乐，在听时需要注意，不能开得声音太大，而且每天只要听两次，一次听20分钟就可以了。 3、保持好的心情，不要争吵，不要说脏话...。 4、语言胎教，多跟胎儿聊天说话。 5、常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。