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很多，动物内脏，血，旧锈菠菜芹菜，韭菜蒜苗等等。其实平时注意饮食搭配就好，缺铁还需要补充维糟报生素c，所以荤素一定要好洞以实好搭配
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你是缺铁性平血是得吃药的，我那会开的是专门补血的药，要不然到生的时候怕贫血，可以多吃点肝之类的，还与欧菠菜
瘦肉、蛋类、动物肝脏、动物血、豆类、海带、木耳、胡萝卜、香菇等食品含铁丰富，祝你好孕
亲，动物肝脏、葡萄干甘蔗，大多数孕妈妈都会贫血，缺铁，建议在喝些补血口服液，和铁片
很多，动物内脏，血，旧锈菠菜芹菜，韭菜蒜苗等等。其实平时注意饮食搭配就好，缺铁还需要补充维糟报生素c，所以荤素一定要好洞以实好搭配
你是缺铁性平血是得吃药的，我那会开的是专门补血的药，要不然到生的时候怕贫血，可以多吃点肝之类的，还与欧菠菜
瘦肉、蛋类、动物肝脏、动物血、豆类、海带、木耳、胡萝卜、香菇等食品含铁丰富，祝你好孕
亲，动物肝脏、葡萄干甘蔗，大多数孕妈妈都会贫血，缺铁，建议在喝些补血口服液，和铁片