你好，结合你的所述，剖腹产后出现便秘主要考虑活动量少导致肠弱动过慢引起的，你可以吃香蕉及梨来通便的，但建议你最好用开水加热后食用为宜，也可以喝蜂蜜水或使用开塞露。