昨天做俯卧撑后到今天早上全身酸痛怎么办？

  想得到的帮助:肌肉好像舒展不开，疼到没力，一个都做不了，怎么才能快速缓解乳酸堆积？今天还想继续做下去怎么办？
府纳兰_ExRn    2014-07-08 11:10    

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这是正常的反掏愚缘应，不用用药处挤否理的。是剧烈活动后骨骼关节一时的疼痛，时间长就不会，这叫运动后旧迷综合症是正常的。

籍寄松_rXRX   2014-07-08 11:12
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其他回答

你好，时间长了就好了，没事的，

邵夏菡_LlzL    2014-07-08 11:36

你好这样考虑是存在腰椎疾病和神经压迫导致的，需要注意做个检查

闾青易_0NHT    2014-07-08 11:32

你好这样考虑是存在腰椎疾病和神经压迫导致的，需要注意做个检查

麴倩语_7HxQ    2014-07-08 11:17

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