材料 | 泡胀的米、嫩南瓜各10g，水1/3杯

1 在搅拌机中打碎米，加水煮成阶絮稀粥。

2 把嫩南瓜去皮去籽，放入蒸锅蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎。

3 把碾碎则蔑的南瓜放入煮好的稀粥中，再次煮开。

内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴脂倘匪图解大百科》