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怀孕13周的时候还是比较长，一般您的营养是吊玻比较好的话，还是不会倘编堡有缺钙的可能性大，但是这个时候您就是可以到医院检查您的血钙的含量，局斯这个就是可以知道您是不是需要补充，是比较好就可以不用补充，看看结果之后在说。
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宝妈去做微量元素，如果钙不足，我们都在吃朗迪的碳酸钙D3颗粒。这是医院给开的，现在怀孕七个月后需要补充。但是宝妈是三个月，吃点保健类的钙片我觉得就可以
不要自己擅自补，要在医生的建议下补，因为不是所有孕妇都需要吃药补钙。一般都是从日常食材中补给就可以了。