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杏、桂圆、荔枝、桃子，这些火气大，活血，孕前期可能会导致流产，孕妇当少吃点。 香蕉糖分高，孕前期和孕后期少吃，前期怕有滑胎作用，后期欺灿宝宝容易长太肥。 西瓜、柿子等性寒水果不宜孕惠典悼妇多最刺吃。 我有个水果清单，你把邮件地址给我，我发给你一份参考。
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最科学的是：想吃什么就吃什么，但不能多吃的食物不要多吃。可以打的比方太多了，如人参这种极补阳或补阴的补品，如寒性极大的水果(山竹，山楂等)，再比如夏天冰镇的冷东西。。。等等，我想不用说得太多，有点认知的也知道什么多吃不要紧，什么不能多吃。--总之一句话，想吃就吃>>能多吃的多吃不要紧，不该多吃的少吃...
有关这方面的书很多啊.