孕妇出现拉肚子，可能是饮食不当或者受凉引起的，要注意保暖的，饮食要清淡的，不宜吃辛辣刺激性食物的，可以吃点思密达及整肠生的，不熬夜，可以少吃多餐的，适当走动下，可以吃点馒头或粗面的，多喝水，不吃油腻性食物的。

你好，你的情况拉肚子，有时想吐，可以吃些清淡熟烂的食物，如小米粥，鸡蛋羹等来改善症状。