您好！在医学上，通常建议孕妇采用左侧卧的睡姿，因为这种睡姿可以使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还可以避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。但很多情况下，不...是每一位准妈妈都可以做到和保持的。建议您在孕晚期不要长时间采取仰卧位，其他姿势只要自己感觉到舒服和放松均可；同时，也建议您不要过分担忧睡姿的问题，这也可能会影响您睡眠的质量。

胎动频繁是比较难以区分的，临床上目前也没有明确定义，如果是突发性的感觉胎动过多，孕晚期可以去医院做个胎心监护，了解一下胎动过后胎心加速的情况，排除一下胎儿宫内缺氧。

没关系,最好左卧睡.

左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。