产妇的月子餐应该遵从阶段性的膳食调理原则 第一阶段：排尽恶露 愈合伤口 第二阶段：修复组织 调理脏器 第三阶段：增强体质 滋补元气 第四阶段：健体塑身 美容养颜 如果妈妈不采取母乳喂养，在月子后期可以喝老母鸡汤，因为老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用。