你好！医生既然已经诊断是缺钙，就遵从医嘱补钙。孕妇需要的钙量比较大，孩子的发育生长需要大量的钙。缺钙就会腰酸腿疼。建议多吃含钙高的食物奶及奶制品、豆腐豆制品、小鱼小虾、芝麻酱、海带、绿叶菜，同时补充钙制剂。