可以吃的啊。鱼的营养很丰富.,多吃鱼宝宝很聪明哟. 鱼类中蛋白质的含量15——20%，属优质蛋白质，局密鱼肉肌纤维怠编耻较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87—— 98%。鱼类婚最组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白，当煮沸后成为溶胶，冷却后成为凝胶，这就是鱼汤凝成乳白胶冻样状。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，它能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，因此牛磺酸现已作 为婴儿食品中营养物，如婴儿配方奶粉里使奶粉营养更接近母乳样。