想给宝宝补铁,补锌该怎么办?食补铁:菠菜,带鱼(海鱼),小虾米,还有什么呢?

锌是只能吃药了是吗?
匿名用户    2013-08-19 22:49    

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铁的话,食补是最好的了,锌的话可以给宝宝吃补锌的制剂,最好不要给宝宝用药,药物补锌时间长了之辨敲后会在宝宝的体内沉积,对宝宝的身体香径造成伤害。希望揭顿坊我的经验可以帮助到你。

匿名用户   2013-08-19 23:32
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其他回答

您好!微量元素在人体内所占的比重极小,而它们对人体的作用却不少,因此,需要保证 孩子体内微量元素达到标准范围,以保证孩子正常发育。而补充微量元素最好的办 法还是从饮食着手,做到饮食营养均衡,这是对孩子健康最有利的方法。 补铁:多吃动物肝脏、黑木耳、芝麻、黄花菜、猪血、蘑菇、油菜和酵母。 补锌:多吃贝...壳类的海产品、瘦肉、花生仁、芝麻、大豆制品、粗面粉、牛肉、羊肉。详细见宝洁生活家相关页面:http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=143443

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泥和正_Xbhq    2013-08-20 10:18