做多了吧

可以的

吃点钙片试试

怀孕初期各人情况不同，有些是会感觉腰酸腰疼的。有些是恶心呕吐。因怀孕人体内的激素分泌发生变化,这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸腰痛。那是正常的。