不可偏食，注意卫生，不吃辛辣刺激的食物。可以🏊游泳，牛奶鸡蛋都可以吃。

当然可以吃牛奶，鸡蛋的，不建议游泳的。平时饮食一定注意全面，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。