鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。 　 平时少食用冰凉食品或较寒性食纪最物。如怨柴电冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 　 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。 　 偏冷天气时，早晨起床立筛后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。 　 用温水清洗鼻腔。