满意回答
宝呈贵泳妈，孕妇怀孕的头三个月和后三个月不要练习瑜伽，中间的三某宰个月可以练习孕妇瑜伽。好处是可以使孕妇保持镇定，缓解坐射 妊娠 期的一系列身体不适，帮助 顺产 ，减少 分娩 时的疼痛感。祝你好孕！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我是不主张练习这个东西的，当然了也是看个人的情况的吧，我那个时候是这样的一般是每个人的身体情况是不一样的正常的话是不要这样的。
好的。练习孕妇瑜伽可以帮助孕妇调整身体的状态。同时也可以得到一些锻炼。帮助孕妇生产。对生产有一定的帮助。平时也可以多走走路。都是有一定的效果的。
注意点不要摔就是了，应该对宝宝和自己最好的。
这个应该可以吧，很多孕妇都有用啊
加载更多