你好！ 孕期上火可通过多喝水，多吃新鲜蔬菜水果以及金银花等一些凉性的食物来降火，注意保持大便通畅。如果有口腔溃疡情况的，需要补充维生素及使用冰硼散敷于溃疡表面可缓解症状。