孕妇在孕中期和孕晚期最好的睡姿是左侧卧位，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫腹部血管的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，自己也是可以适当调整的。

怎么舒服怎么睡吧。最好是左侧卧位。祝好孕

左侧睡最好。

三个月的时候我随便睡，舒服就行，后期要左侧睡哦！

没要求，后期就要注意