孕期特别爱吃鱼的妈妈对宝宝发育有很好的营养提供作用，宝宝会比较聪明。这种鱼的做法很简单，只要今天的鱼，比如草鱼或者海里的鱼，进行清洗。腌制，加上姜片和葱段。放在锅里，或者是微波炉里蒸一下或者是拨一下就可以吃了。蒸的话建议15分钟如果微波高火的话，七到十分钟就可以。营养美味，而且对宝宝发育也有很大的好...处。