病情分析： 你好，引起月经期头痛的原因较多，如：内分泌、精神紧张、压力过大、食物过敏、辐射等。 指导意见： 可以通过以下几个方面缓解症状：补充营养（如补充钙或维生素D等）、适量运动（运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一）另外可以通过中药进行调理和治疗。