孕妇能吃芹菜和木耳吗？
匿名用户 2013-10-13 19:39
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可以吃芹菜的.芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量搁药为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝劣吊卜素和多种维生素等.孕妇的食物要广泛多样化,多吃优质蛋白食物,多吃水果蔬菜,新鲜的木耳不可不食，但又不可间们筝多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量
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可以吃芹菜的.芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量搁药为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝劣吊卜素和多种维生素等.孕妇的食物要广泛多样化,多吃优质蛋白食物,多吃水果蔬菜,新鲜的木耳不可不食，但又不可间们筝多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量