忌吃高脂肪和过咸食品；忌吃生冷、性寒食物；忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。 适当增加豆类蛋白质；多食用海产品，动物内脏和坚果类食品；建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物。