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前三个月贸蔑宰宝宝吸收不到你吃的东西营养的，它的营养供给是卵黄囊，前三个月多吃粗耗瓦粮蔬菜水果以防 便秘 ，燕窝海参三个月后吃，海参是含DHA,让宝宝更聪明我觉得是要吃的，而燕窝嘛，其实就是乐虏皮肤弹性好些，减少 妊娠 纹的发生机率，很多前辈告诉我吃银耳也可以，看个人经济条件了，我个人觉得吃燕窝还不如吃花胶
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前三个月不要大补
当然吃燕窝，燕窝里的唾液酸是任何食品代替不了的。我吃的印尼燕窝。
亲，你好，这个没有必要吃的，你现在怀孕的，吃了这些食物也不会让你的胎儿吸到，你现在还是多吃一些粗粮的好。
你现在怀孕了最好就是吃一些燕窝，孕妇吃燕窝那就是最好的了，但是吃到7个月就好的了，再等到生产后再吃
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