您好，常见的补血食品有黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等，祝健康。

可以喝红糖水！

红糖鸡蛋！

这种家里老人应该比较懂吧，什么猪肝，猪心，猪腰，乌鸡汤，都可以补的

可以吃，动物血，肝脏，肺啊什么的