准爸爸要如何调节妻子的情绪呢？首先，从饮食着手。想要妻子心情愉悦，美食自然不可少。妻子怀孕后，一个人要负担两个人的营养，如果营养不足，就会影响胎儿的发育。加上孕初期妻子食欲不佳，准爸爸更应该扮演好“厨师”的角色，想办法让妻子吃得好、营养达标、胃口大开。其次，学会幽默。妻子妊娠后，体内激素分泌的变化导致孕妈妈情绪不稳。这时候，准爸爸应该用风趣的语言及幽默的笑话宽慰和开导妻子，想办法让妻子“转烦为笑”。再次，陪妻子散步。每天早晨，陪妻子到环境清新的公园散散步、做做简望的运动。散步的时候，用尺兵貌关切的语气询问妻子有没有哪里不舒服，有没有特别俗脑想吃的东西，有没有没有想实现的愿望。用你的柔情打动妻子，让妻子感受到你的体贴，心情才会更好。这种心情通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的发育非常有好处。另外，不要只关心胎儿而忽略妻子的感受。很多准爸爸只关注妻子肚子里的孩子，而忽略妻子的感受，这样会让妻子的情绪越来越差。所以，准爸爸每天下班之后要先询问妻子的感受，然后再询问胎儿如何。千万不要以为妻子这样“吃醋”不对。最后，协助妻子胎教。胎教不是妻子一个人的事情，准爸爸一定要参与其中。哪怕是递一杯水，或者干一些家务活，这些都能让妻子感受到你的关爱。下班之后，学会与纺糕胎儿对话，学会为妻子分忧。 总之，妻子的情绪关乎胎儿健康，准爸爸一定不能掉以轻心，当妻子处于不良情绪中时，准爸爸要想办法帮助妻子摆脱这种情绪，让妻子做一个快乐、幸福的孕妈妈。