乳房的变化也是很明显的，乳房从怀孕早期开始增大、充血，乳头也增大变黑，乳晕颜色加深，这是由于乳腺受妊娠期的激素刺激而发育增大，在为泌乳做好准备。

孕期自我检测乳房的方法有站立观察是不是对称，挤压乳头是不是有液体；中指和食指指腹触摸乳房有没有肿块；乳房较大平躺在床上检查。

建议刷完牙后要注意彻底清洗牙刷，刷头上的水分要尽量甩干。刷头朝上放，保持环境通风干燥，抑制细菌在潮湿的刷头上繁殖；最好3个月换一次牙刷。

怀孕期不上班在家养胎对胎儿不太好，孕妇从妊娠开始后，血液粘稠度增加，血容量也增加，久坐容易导致血栓发生。所以建议最好每隔一个小时适当起来走动。不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，也很容易导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接...受外面阳光照射，对消化功能也有好处。