当然可以 其实孕妇是可以碗患顿吃黑木耳的。只要适量食用，孕妇食用黑木耳是有一定的好处的。那么，孕妇该如何吃黑木耳呢?下面为大家介绍两款适合孕妇食用的黑木耳食谱。 炒木犀肉：猪肉3两，鸡蛋3个哑院，笋丝 1两，水发木耳5钱，酱油6钱，葱、姜各5钱，味精3分，料酒2分，高汤1两，香油2分，植物油3两。把猪肉切成丝，鸡蛋打匀，取植物油1.5两放在锅内加热，加入鸡蛋炒熟取出备用;锅内加植物油1.5两，旺火烧热，加入葱丝、肉丝劣之，炒熟，再加入木耳、笋、酱油、高汤、料酒、味精炒几下;再倒入炒过的鸡蛋，起锅盛于盆内，淋上香油即成。