可以食用牛奶及鸡蛋，但鸡蛋需要煮熟才能食用，有利于胃肠消化吸收，增加营养。

也可以的。但我认为你怀孕后受到激素的分泌的影响。面色会很好的。所以不用面膜就可以的。注意饮食多样化的补充调理。