你好月经量很少，而且已经有了块状颜色也很差的情况的话，有可能是月经不调引起的，平时的话一定要养成，每天按时睡觉的习惯要保证做洞轻松愉快的心情，可以适当吃点，乌鸡昌寸遮佳露白凤丸或者妇科千金片调节一下。