您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.

你好，你已到了怀孕五个月后了，由于子宫不断增大，压迫腹主动脉使得子宫的供血减少，压迫下腔的静脉，使得下肢的血回流困难引起下肢水肿。只有左侧卧位才能最大程度的缓解这种压迫，使得子宫供血增多，下肢的水肿减轻的。其它的体位全是不行的。所以到了怀孕中后期尽量的多采取左侧卧位睡觉。