一般整个孕期体重增长二十几斤是最好的， 太胖无论是对婴儿还是孕妇都不好 尤其是到孕晚期 加重心脏负担 更容易引起心慌 憋气等不适 建议从现在开始少食多餐 尽量吃营养价值高的食物 饭后适当运动 争取每星期体重增长要少于一斤

怀孕期体重正常增加表 妊娠周数 体重增加 小于13周 1—1.5公斤 大于等于13周 小于28周 0.25—0.35公斤/周 大于等于28周 到分娩前 0.5公斤/周 总计 11—13公斤 上面所说的只是一个参考。我相信没有人会把体重控制的那么准确的。医生说正常就没有关系的，一定会有一大部分肉是长在...你身上的。按时去体检，只要正常就不必担心。但是要注意的有一点，就是什么都吃，但都不要多吃，不要一次吃很多东西，少食多餐。均衡摄取营养。营养过剩对孩子也不好的，会造成巨大儿。

不算正常，到当地妇幼保健医院找专家咨询。 参考资料： 怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月） 1.胎儿的成长 此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红...色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 2.母体的变化 子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。 若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。 胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 3.生活上应注意的事 怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 4.应该了解与准备的事。 婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。

如果不是臃肿的话就是正常的情况 怀孕5个月胖了20斤正常呀 放松心情 吃完饭就多出去走走 吃面食长肉要多哦！