你好，韭菜是回奶的，如果没有奶的话，更不建议吃。而且韭菜性辛，不适合在月子里吃，会引起内热。另外，麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物，都要慎吃。如果妈妈想要下奶的话，可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤或者木瓜鳅鱼汤，都是催奶的。