我现在怀孕5个月 最近2周整夜睡不着白天也没嗑睡 睡也只是浅睡状态以前我的睡眠很好的

我现在怀孕5个月 最近2周整夜睡不着 白天也没嗑睡 睡也只是浅睡状态 以前我的睡眠很好的 晚上睡得着 中午也睡得着 现在心里很焦虑 难道我会一直这样下去吗？各位宝妈帮帮我！
Peggy_oORk    2020-12-07 22:55    

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其他回答

你好，孕期伴随你的体内雌激素偏高的关系会影响到你的正常睡眠，平时的话自己可以适量运动，白天不要睡太久，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶可以助眠

生活还在继续66    2020-12-09 19:10

正常的啊宝妈

雅萌宝宝    2020-12-09 15:55

我也是一样半夜还会醒

133*****264    2020-12-09 10:28

胎气闹的 。多注意休息

Help me help you    2020-12-09 07:14

慢慢的到后期更难熬啊，怀孕了都这样，别担心，

谁在记忆里遗失了谁@    2020-12-08 23:55
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