计划受孕前3个月做好全面的 孕前检查 ，开 始服用 叶酸 ，同时要 戒烟酒，

孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的 免疫系统 、 遗传 病史等。特别在取消婚检的今天。孕前检查能帮助你 孕育 一个健康的宝宝。早孕开始。补充小于0。7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生。而不会导致胎儿畸形的发生。hyys2=1多食新鲜的瓜果蔬 菜2多吃粗粮3多吃谷类、花生等4。每天可加...食1—2个鸡蛋5。多注意补充微量元素。如锌、 镁、碘、铜等。