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顺产 三个月可以去健身房的,只是注意斯航高不要做太过激相沙烈的运动,身体机能立纪慢慢恢复有个过程,先从基本的健身开始。
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根据你所说的情况,一般 产后三个月 身体的机能都恢复了,是可以去健身房锻炼的,没事的,宝妈。
生完宝宝后最好过半年再进行剧烈的运动的哦,现在还是多进行一些轻微的运动如散步, 做家务 等
当然是可以去健身房做运动的啊,只要 身体健康 什么运动都是可以的,不要做太激烈的运动就行了
顺产 三个月可以去健身房的,只是注意斯航高不要做太过激相沙烈的运动,身体机能立纪慢慢恢复有个过程,先从基本的健身开始。
根据你所说的情况,一般 产后三个月 身体的机能都恢复了,是可以去健身房锻炼的,没事的,宝妈。
生完宝宝后最好过半年再进行剧烈的运动的哦,现在还是多进行一些轻微的运动如散步, 做家务 等
当然是可以去健身房做运动的啊,只要 身体健康 什么运动都是可以的,不要做太激烈的运动就行了