挺好的呀，补铁

菠菜里含有大量草酸，孕妇不宜食用。

可以，只要不吃辛辣食物一般没事

不能 孕妇吃菠菜的目的，是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血。有人以为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生。其实不然，孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对...铁的吸收，使贫血加重。此外，草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用

吃菠菜可以补铁的