这东西怎么说，看你体质，最好急搁典是勒某去医院检查一下看看大夫的建议，因为这东西有的人吃虚不受补，有的是补过头了。为了你的宝宝着想你还是先去检查一下看看适合不适合补充，其实女性在怀孕中饮食应当食量与均衡，多崭梅吃水果蔬菜还是有好处的。