各位宝妈，我怀孕20周最近便秘严重，满脸长小疙瘩，吃粗纤维的芹菜和大白菜也没效，请问有什么好的方法吗？多谢！
解新冬_ty2H 2014-06-05 20:56
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怀孕就容易 便秘 ，多喝水，多吃水果和蔬菜。别的办法也没有了
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其他回答
亲孕期便秘正常现象，你就多吃水果，比如香蕉，苹果，哈密瓜这些水果都能助于排便，实在不行你就多吃点西瓜一闹肚子就通便了 或者去买孕妇专用的孕痔安擦的试试，我之前便秘都是使用这些办法，感觉效果还挺好的
可以喝豆浆
可以吃点海带和纯牛奶