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经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、 忧潜叨蔑郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于 月经 不潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、 失眠 、头痛 、思想不集中、 记忆力 减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，编缠下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。 首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮貌过，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗
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月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致 。建议： 1、可以服用益母草和 乌鸡白凤丸 调理。 2、平时在经期注意别受凉，别吃凉性食物，别吃辛辣刺激性食物，注意保暖。
您好，一般月经少可能与内分泌有关，如各种激素分泌异常或 不排卵 等；也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或 人工流产 、刮宫引起子宫内膜薄等。建议去医院检查性激素六项及 B超 。明确病因后再对症治疗。祝您身体健康
月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，你可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充 雌激素 。多吃红色的食物，多吃 花生 等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要 熬夜 ，注意运动。