可以，我不喜欢纯奶，每天都喝那个

您好 可以喝 但是少喝为好 建议要全面的增加营养，合理饮食,注意休息.钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补。保持心情愉快，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。