预产期一般病不是十分的精确的有时候 建议你适量的运动 可以促进产程呢也要注意检查呢看一下羊水少不少阿

你好，预产期提前一星期或错后一星期都属于正常的，建议你去医院检查看胎儿情况如何。

爬楼梯。。

可以蹦蹦，提一桶水，我就是这样的

多走路。。