我三月十六号顺产的宝宝，顺产完一百一十二斤，现在一百零八斤，怎样快速有效的减肥啊，马上夏天了，很着
匿名用户 2014-05-10 00:26
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病情分析： 您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物. 指导意见： 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
病情分析： 您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物. 指导意见： 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.