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您好，建议你暂时不要用药，最好不要喝凉茶,及各类降火之怨射类的药,平常多吃点新鲜的蔬菜和水果及凉性的如 绿豆汤 、苦瓜、芥菜等，适当增加点VC就可以了。避免辛辣、煎炸、油腻的食品，坚持一段时间很快就调整过来逼渐了录厘揭。
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秋梨，柿子，柑橘，无花果等具有很好的清热降压效果，你还可以多喝些 绿豆 水或多吃些绿色的蔬菜。希望对你有协助。
您好，你的情况舌尖长泡，初了 打针 ，可以挑选清火的食品，如苦瓜、芹菜、西红柿、绿豆汤，火龙果、提子、西瓜等水果，同时多吃新鲜蔬菜，补充水分。忌辛辣食品，尽可能保持心情舒畅。