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想缓解呕吐，建议吃一些中和胃酸的食物，像苏打饼，另外也可以吃一些容易消化的食物，像喝粥吃面等。如果孕妇早上起来呕吐明显，可能是早上刷牙导致。另外也可能是早上起来太饿了。所以，有孕吐现象，既不能吃太饱，也不能饿了。早上起来，觉得饿的时候，没有食物在胃险吊里中和胃酸，所以就笼截会扬裕躬导致胃酸多，呕吐也严重。
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宝妈在坚持一段时间吧，一般过了三个月 孕吐 反应就会好很多了，宝妈尽量少去厨房不要闻油烟味不然孕吐更严重，不要吃油腻的食物吃清淡点，可以喝点柠檬水可以增加食欲的
少食多餐，吃 清淡 点，多吃土豆、扁豆可以稍稍缓解
没办法，忍着吧，我一直难受到生， 9个月 的呕吐。吃饭不要放味精和鸡精，劲量不要去厨房，多吃点水果，但不要吃酸的，吃酸的更容易吐
可以吃点酸的，或者你想吃的东西备一点；另外的话就是像柠檬啊，或者柚子啊，拿来闻闻也会觉得 舒服 点。
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