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豆类是食物中含 蛋白质 最高的食物，但利用率岩宰不是很高，需要跟其他食物合用。建议豆类与米饭合用利用率会提高，加动物食品就更好。由于 孕妇 所以查挎虏鱼，蛋，奶，肉等都要吃，这样才更富司全面，蔬菜水果也不能落下。
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你好，孕妇是可以喝豆浆的。豆浆是非常富有营养的东西，无论男女老少，吃了都有好处。这几种都有营养。对孕妇很好。
你好，这样是可以做的，买 豆浆机 的时候里面带的就有这种粥的做法的，你可以看看的、
你好 都可以使用,没有要求