孕期老是睡不好觉是什么原因呀，晚上老是做梦，，白天根本没有睡意，,严重的睡眠不足
柯涵容_wj8A 2015-03-12 15:47
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你好，必须自己调整心态，保持心情舒畅，适量活动。
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其他回答
那个精神状态最好也是不要太过紧张，同时也是建议你不要胡思乱想的。
那么这个情况可以在睡觉前多走路可以帮助你睡得比较舒服，可能是怀孕期间精神比较紧张
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