亲，哺乳露脂期不要着急减肥的，以我个然愚炼人的亲身经历来看， 断奶 前减肥是得不偿失 的，我是断奶后，运动得多了，跑得多了，吃得少了，晚餐基本上就吃素，很快就会自己减肥的，一段时间就减了十来斤呢挤愿，